★0410★★9,900万人のワクチン接種者についての研究が発表された：リスクは途方もないもので、安全ではない(5:28) 他４編 / インバウンド寿司喜んで食ってる外国人が話題だが、生協の寿司みたらどんなリアクションするか興味ある /＜レプリコンの準備＞ Meiji Seika ファルマ社長「準備急ぐ」/ 世界で最も格安な旅行先に東京が4位！バリ、ペナン、プーケットよりも物価が安い / 政府と厚労省、完全に日本は日本以外の何者かに掌握されていると考える方が自然だ😍(2024/4/10)
★素顔出したいけど、周りの圧に勝てない 「脱マスク」に葛藤　高校ダンス部が仮面世界の苦しさ表現(2023/02/05 10:55)
★(動画)【2021年買ってよかった】リラックスを助けてくれた購入品/ヨガインストラクター/おすすめ購入品紹介～byほのぼのゆうかさん(2024/4/19版😅💦) 
★(動画)vlog//元気を出すさつまいもルーティン～byほのぼのゆうかさん(2021/11/17 07:58)
★【お知らせ(^^♪】本日 18:00からプレミア公開♪(動画)【季節の変わり目】だるいあなたにおすすめの四季のヨガ/メンタル/うつ/悩み/便秘～byほのぼのゆうかさん(2021/11/07 14:59)
★11/7 18:00にプレミア公開♪(動画)【季節の変わり目】だるいあなたにおすすめの四季のヨガ/メンタル/うつ/悩み/便秘～byほのぼのゆうかさん(2021/11/05 22:02)
★ケツの穴の小さい男の話２～ケツの穴の広げ方～日々予め幸せ～by いしいじんぺい医師／お腹が動き出す✊ #shorts #ヨガ～by 佑華さん(2024/4/9版)
★(動画)マイク・アダムス：HPV子宮頸がんワクチンのウソを大暴露-2007-12/乙女の生贄～子宮頸がんワクチンの恐怖～by 字幕大王さん／vlog旅行【家族で富良野に日帰り旅】夏の思い出～by ほのぼのゆうかさん(2021/10/15 21:52)
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(2024/4/19)
★【vlog】お仕事キロク／リール撮影／業務委託classを手放してみて2年(14/19)

【vlog】お仕事キロク／リール撮影／業務委託classを手放してみて2年  275 回視聴 2024/04/17 佑華  こんばんは🌙  お久しぶりYouTube。春いかがお過ごしかな。のんびりまったり  温もりが届きますように。ゆうか
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(2023/8/28)
★【vlog】関東2年目の夏🌿お気に入りに囲まれる夏のキロク(10:05)

【vlog】関東2年目の夏🌿お気に入りに囲まれる夏のキロク  300 回視聴 2023/08/16 佑華  こんばんは🌙  夏ですね。今年は夏バテになっていない、嬉しい日々です。みなさまは、いかがお過ごしでしょうか☺︎  夏の始まりは、お仕事がありがたく忙しく駆け足で過ぎていって  自分は駆け足生活が好きなのか、どうなのか  考えていた夏の真ん中でした。少しずつ秋に向かって  みなさんの日々も穏やかでありますように🌿ほのぼのゆうか
★【vlog】悩める春のキロク／フリーランスのバランスのとり方(9:30)

【vlog】悩める春のキロク／フリーランスのバランスのとり方  287 回視聴 2023/07/16 ほのぼのゆうか  …諦めないで。私がお仕事をしながら思うことです。自分の人生に諦めないこと。そんなきっかけになれば良いな。と。看護師さんになること  大学に行くこと  お友達と過ごす時間  就職をすること  治療法を見つけるために声を発する事  私は諦めてきたことが沢山あります。ただ、自分として毎日過ごすことだけは諦めたくなかったな。と振り返ると思うのです。…
★【Q&A】最初の職業がヨガインストラクター／フリーインストラクターとして想いを形にするこだわり(28:59)

【Q＆A】最初の職業がヨガインストラクター／フリーインストラクターとして想いを形にするこだわり　概要欄参照

60 回視聴 2023/03/2

★【vlog】日常を楽しむ一人暮らし社会人🧘‍♀️/ルームツアー|Starbucks|在宅ワーク(15:06)

【vlog】日常を楽しむ一人暮らし社会人🧘‍♀️/ルームツアー|Starbucks|在宅ワーク
52 回視聴 2023/01/16【vlog】日常を楽しむ一人暮らし社会人🧘‍♀️/ルームツアー|Starbucks|在宅ワーク　こんばんは😌⁡YouTubeでは、あけましておめでとうございますですね。今年もゆるりと、よろしくお願い致します☺︎　今年からお仕事の方向性を変える事にチャレンジをしたく年末年始バタバタと過ごしておりました。皆さまはどんな年末年始だったでしょうか。1年の節目　たかが、節目ですがこの節目をきっかけに目を背けていた事にチャレンジができるきっかけを。毎年節目に助けられております。これから先どんなに成長したとしても忘れたくない事を今回の動画に残してみました。変わる事を恐れずに、変わらない想いを大切に。そんな1年をYouTubeに残していきますのであなたの変わるきっかけになったり
足元の幸せに気がつくきっかけになったりそんな瞬間を今年もお届けできると嬉しいです。今年もよろしくお願いします☺︎ほのぼのゆうか
★【北海道出張】原動力はいつだってここに/地元北海道でお仕事vlog/26才インストラクター(17:13)

【北海道出張】原動力はいつだってここに/地元北海道でお仕事vlog/26才インストラクター
23 回視聴 2022/11/27  こんばんは😌⁡生まれ育った北海道に夏ぶりに行ってきました。北海道の空は移り変わりが早く  手前は晴れているのに奥は真っ黒だったり  曇っていたのに急に夕焼けが綺麗だったり  空を見ることに飽きない場所だなぁと思います。何が起きるのかわからないからこそ美しい。コントロールしきれない  人生をのんびりとした気持ちで眺めながら  その瞬間瞬間を目に焼き付けて生きていきたいなと北海道に帰ると思います。日曜日のゆるりお供になりますように🌷ほのぼのゆうか
★【大阪出張】26才ヨガインストラクターをやめた1年間/今の自分らしい働き方(15:27)

【大阪出張】26才ヨガインストラクターをやめた1年間/今の自分らしい働き方
こんばんは😌もう10月も終わりですね。骨格を学び始めてちょうど1年のタイミングで大阪で講座があったので久しぶりに大阪でお仕事をさせていただきました。
自分より具合が良い人と比べたらダメだよ
自分より具合が悪い人と比べたらダメだよ⁡
ゆうかちゃんはゆうかちゃん⁡
検査結果も体調も悪くてなんにもできなくなった時に、病院の先生に教えてもらった事。⁡
1人で進んでいくのって不安で何かものさしが必要で他人のものさしで自分の居場所を確認したくなったりします。⁡
でも焦らなきゃいけない基準はなくて自分を無理やり幸せ者にする必要はないんだなぁとその言葉を思い出すたびに思うのです。自分のペースがあって自分の形がある。⁡
あなたの居場所がほんのりと温かくありますように。ほのぼのゆうか
★vlog | インストラクター社会人の休日/食べながら健康的な体型を育てる🍽(13:29)

vlog | インストラクター社会人の休日/食べながら健康的な体型を育てる🍽
36 回視聴2022/10/14
こんばんは。食事療法を3年ほど　その後インストラクターとして体型を維持するのに5年ほど　食べたらしっかり体重になる体質の私は食事は我慢するものだ！と意気込んで生活をしてきました。そんな日々を経て、自分の心と体のバランスが保たれる食生活を約1年かけて育ててきました。もうこだわりはない。と思っていましたが、動画を撮って気がついたこだわりは
・飲み物は温かいもの
・食べた後はゆっくりする時間をもつ
・一品では済ませない
・常備菜を作っておく　かな。。
体も心も人それぞれ。少し、試してみようかな。とか　食べる事が楽しいな！にポッと繋がると嬉しいです☺️ではこの先もほのぼのと過ごせますように。私は、ひとりごとが多すぎて、反省です。誰か居るのかと、むしろそちらの方が良いです。。だいぶカットしたのですが騒がしい。。ごめんなさい。ちょっとリラックス要素がこの中にあると嬉しい。な。
ほのぼのゆうか
★【接種から11年】子宮頸がん予防ワクチン副反応|元気を育んでいく日々の積み重ね(13:05)

【接種から11年】子宮頸がん予防ワクチン副反応|元気を育んでいく日々の積み重ね
27 回視聴2022/10/05
こんばんは。今日は、9月の1日VLOG　動画では少し疲れた顔で髪の毛もボサボサもいいところですが、少し体重も戻りすこぶる元気です☺️
【どうやって元気になりましたか】
切実に知りたい。なにかヒントがあるだけでも。イメージがつくだけでも。
そんな気持ちを私も長年抱いていたのでなにか、力になればと思い。
少し余裕があった体調が悪い日を撮ってみました。
健康法と呼ばれるものをとにかく試して、合うものを見つけて時間をかけて元気になる方法を選びました。
体って不思議で　こんな事で元気になってくれるんだという事が10回に1回くらいあります。その積み重ねを11年して、今があります。
でもその11年で思う事は【元気になるために生きてはいけない】ということです。
全てを犠牲にしてしまった時　意欲が私はなくなってしまったから。
もし今心が窮屈だったら　時には寄り道をして大笑いできるものを探してみよう🌷
【確率的にしょうがない】
100分の1になってしまったら　1だとしてもそれが全てで　全部がガラッと変わってしまいます。
運が悪かった訳ではない。あなたが悪かった訳ではない。
自分の人生をどうか　責めないで嫌いにならないで　あなたがあなたの人生を愛おしく思える瞬間がこの中にありますように。
怖がっていても　笑っていても　同じ未来なら、笑っていたいなぁと思うのです。
へらへらしていきましょ〜🌷
ほのぼのゆうか
★夏の思い出|初めてのサーフィン🏄‍♀️ - YouTube

2022/09/14 に公開 • 視聴回数 218回
夏の思い出🍉新しい事を始める時は怖い気持ちを添えて。⁡
怖いかも、、を乗り越えた先にあったサーフィンはどこまでも広い海とどこまでも大きい空に囲まれて⁡心がフッと緩んじゃうくらい綺麗に包まれていた。⁡
そして海はしょっぱかった。⁡
心が動いた時はどこまでも足を運ぼう。
不安が一緒でも。
★【3days vlog】お引越し| IKEA購入品 |おうちで仕事して休んで楽しむ3日間(14:03)

【3days vlog】お引越し| IKEA購入品 |おうちで仕事して休んで楽しむ3日間
こんばんは。
久しぶりの一人暮らし🌼
IKEAでお気に入りグッズを買ってるんるん3日間です。
北海道を飛び出してちょうど1年。
変わらなくて苦しいよって思う時も気がつかないところで物事は進んでいたり自分の心はすくすくと成長していたりします。
焦らないでよ〜、大丈夫。
今日を過ごしきった自分にはなまる100点を！！
あなたの心に温かく届きますように。ほのぼのゆうか

【北海道vlog】〝旅しながら働く〟を叶えていくキロク✈️20代フリーランス|フリーインストラクター|働き方






【Play list】夕方から夜にかけて　疲れた心を充電してくれる音楽/途中広告なし

【playlist】朝聴くと今日が楽しみになる気持ち良い洋楽プレイリスト

【playlist】疲れた心をだんだんと満たす夜の洋楽プレイリスト